Capacità Condizionali
- Forza
Equipment
- Corpo Libero
Video
Info
Categoria:
Attrezzatura:
- Corpo Libero
Capacità condizionali:
- Forza
Pdp:
- Corretto assetto del ginocchio in relazione al posizionamento del piede.
- Eseguire l\\\'esercizio con il ROM completo
Note:
La gamba che va portata avanti serve per bilanciare il peso del proprio corpo e va mantenuta estesa ed, in fase finale, il più possibile parallela al suolo