A06 – Pulling Body

Note:

In questo esercizio il bambino dovrà trainare il suo corpo seduto a terra con la sola forza delle braccia, per tutta la lunghezza di una fune fissata ad un perno. Il movimento di tirata sarà effettuato prima con un braccio e poi con l’altro cercando di scorrere fluidamente sul pavimento. Se il pavimento crea troppo attrito ci si può sedere sopra un asciugamano per dare continuità all’azione senza alterare la postura. Un’alternativa alla posizione seduta per creare sempre un condizionamento della categoria pull è il Pulling body in posizione supina con la testa rivolta verso la direzione d’arrivo.