Capacità Condizionali
- Forza
Equipment
- Corpo Libero
- Kettlebell
- Palla Medica
Video
Info
Categoria:
Attrezzatura:
- Corpo Libero
- Kettlebell
- Palla Medica
Capacità condizionali:
- Forza
Pdp:
- Corrette distanze tra i due piedi
- Corretta larghezza fra i piedi
- Assetto del busto nel rispetto delle curve fisiologiche
- ROM completo
Note:
Varianti più comuni: Passo avanti, Passo indietro, Passo laterale, Camminando, Piede su un rialzo.